Как подобрать и ухаживать за коньками?
Для начала серьезных занятий фигурным катанием, потребуется профессиональный инвентарь и серьезный подход к его подбору и дальнейшему использованию. Даже совсем маленьким начинающим спортсменам не рекомендуется использовать наборы для массового катания. Дело в том, что стандартные ботинки для обычных походов на каток раз в год очень мягкие в районе голеностопа и в лучшем случае порвутся на втором-третьем интенсивном занятии. В худшем гарантирует травму вашему ребенку. К тому же пятка у таких ботинок слишком низкая сделана из непрочного материала. Качество лезвия для массового катания так же оставляет желать лучшего. Максимум, для чего подойдет зубец на таких лезвиях - это отталкивание ото льда. Для исполнения даже простейших элементов фигурного катания он не подойдет. Общая кривизна лезвия недостаточна для правильного удержания равновесия. То есть, начав кататься на непрофессиональных дешевых лезвиях, ваш ребенок потратит много сил и времени, переучиваясь впоследствии.
При покупке ботинок первостепенное значение имеет правильный выбор размера. Это непосредственно влияет на результаты выполнения элементов фигурного катания. Слишком свободный ботинок не обеспечивает необходимую поддержку для ноги. В результате заломы, деформация и преждевременный износ ботинка. Ошибочно подобранный размер или полнота могут стать причиной проблем с ногами. При покупке ботинок маленьким детям необходим выбор ботинок чуть большего размера, рассчитанных на дальнейший рост ноги юного спортсмена. При примерке перед покупкой ботинок не надевайте ребенку толстый носок. Нога должна ощущать себя комфортно внутри. Новичкам стоит выбрать не очень мягкие и не очень жесткие ботинки, позволяющие при приседании хоть и с усилием, но согнуть голеностопный сустав. В специализированных магазинах Вам расскажут о том, что есть специальные ботинки для начинающих, для одинарных прыжков, двойных и тройных. При учете этих показателей важно не забывать и о комплекции Вашего ребенка, а также общефизическую подготовку и развитие. Выбрав ботинки, научитесь правильно их шнуровать - жестче до подъема и свободней вверху, у крючков. По мере раскатки ботинки шнуруются сильнее.
После каждой тренировки ботинкам и коньках нужен правильный уход. Просушивайте ботинки, но в естественных условиях. Не оставляйте на солнце и не прислоняйте к батарее. После тренировки обязательно протирайте лезвия и надевайте на них мягкие матерчатые чехлы. Время от времени обрабатывайте кожу ботинок обычным кремом для обуви.
Для перемещения из раздевалок до ледового поля вашему ребенку потребуются специальные чехлы для лезвий, которые предохранят лезвия от повреждений и избавят вас от необходимости производить их частую заточку. Кстати о заточке… Первичная фабричная заточка приобретенных лезвий не пригодна для занятий. Сразу после установки лезвий на ботинки вам необходимо обратиться в пункт заточки коньков. Как правило, в специализированных магазинах оказывается весь комплекс услуг. Не обращайтесь в металлоремонтные мастерские за этой услугой, в противном случае вы рискуете испортить лезвия.
Адреса специализированных магазинов:
Москва, 2-ой Полевой переулок ,2 , корп.1, М «Сокольники», +7 495 926 43 64
Москва, Ленинский пр.,32, М «Ленинский проспект», +7(495)641 82 82
При покупке ботинок первостепенное значение имеет правильный выбор размера. Это непосредственно влияет на результаты выполнения элементов фигурного катания. Слишком свободный ботинок не обеспечивает необходимую поддержку для ноги. В результате заломы, деформация и преждевременный износ ботинка. Ошибочно подобранный размер или полнота могут стать причиной проблем с ногами. При покупке ботинок маленьким детям необходим выбор ботинок чуть большего размера, рассчитанных на дальнейший рост ноги юного спортсмена. При примерке перед покупкой ботинок не надевайте ребенку толстый носок. Нога должна ощущать себя комфортно внутри. Новичкам стоит выбрать не очень мягкие и не очень жесткие ботинки, позволяющие при приседании хоть и с усилием, но согнуть голеностопный сустав. В специализированных магазинах Вам расскажут о том, что есть специальные ботинки для начинающих, для одинарных прыжков, двойных и тройных. При учете этих показателей важно не забывать и о комплекции Вашего ребенка, а также общефизическую подготовку и развитие. Выбрав ботинки, научитесь правильно их шнуровать - жестче до подъема и свободней вверху, у крючков. По мере раскатки ботинки шнуруются сильнее.
После каждой тренировки ботинкам и коньках нужен правильный уход. Просушивайте ботинки, но в естественных условиях. Не оставляйте на солнце и не прислоняйте к батарее. После тренировки обязательно протирайте лезвия и надевайте на них мягкие матерчатые чехлы. Время от времени обрабатывайте кожу ботинок обычным кремом для обуви.
Для перемещения из раздевалок до ледового поля вашему ребенку потребуются специальные чехлы для лезвий, которые предохранят лезвия от повреждений и избавят вас от необходимости производить их частую заточку. Кстати о заточке… Первичная фабричная заточка приобретенных лезвий не пригодна для занятий. Сразу после установки лезвий на ботинки вам необходимо обратиться в пункт заточки коньков. Как правило, в специализированных магазинах оказывается весь комплекс услуг. Не обращайтесь в металлоремонтные мастерские за этой услугой, в противном случае вы рискуете испортить лезвия.
Адреса специализированных магазинов:
- «Торговый Дом Фигурного Катания»
Москва, 2-ой Полевой переулок ,2 , корп.1, М «Сокольники», +7 495 926 43 64
- «Твизл»
- «Фигурист»
Москва, Ленинский пр.,32, М «Ленинский проспект», +7(495)641 82 82
Одежда для тренировок начинающих
Одежда должна быть, в первую очередь, удобной. Лучше остановить свой выбор на натуральных материалах, которые эффективно впитывают пот. Синтетика сейчас в особом фаворе у родителей многих юных фигуристов, однако, иногда стоит пожертвовать красотой ради функциональности одежды и, что важней, здоровья. Кроме удобства одежда должна обеспечивать и визуальный контроль за линиями тела, поэтому мешковатые брюки и "большие" свитера не подойдут. Лучше выбрать в меру обтягивающие тренировочные костюмы или шерстяные штанишки и свитер, прикрывающий бедра, под которые необходимо одеть либо термобелье либо водолазку и колготы . Совсем маленьким поначалу необходимо надевать комфортную шапочку, которая при поворотах головы не ограничивает угол обзора, перчатки и утепленный жилет. Под ботинки надевайте тонкие синтетические или хлопковые носки.